Knibeøvelser er den bedste form for bækkenbundstræning, men hvis dine muskler er blevet svage, kan det være svært selv at træne dem ordentligt. Det er her bækkenbundstræneren iTouch Sure kan hjælpe. Den sender blid elektrisk stimulation gennem en vaginalprobe. De elektriske impulser fra proben stimulerer musklerne til skiftevis at trække sig sammen og slappe af som ved almindelige knibeøvelser.
Bækkenbundstræneren hjælper dig til at genvinde din egen muskelkontrol. Den forebygger inkontinens, lækager og hyppig vandladning og øger din seksuelle lyst.
Det anbefales at bruge bækkenbundstræneren 20 minutter om dagen. Den er helt sikker at bruge, og du kan ikke gøre noget forkert. Inden for 3-5 måneder skulle du gerne opleve en markant forbedring.
Proben er lavet i polystyrene og rustfrit stål og er latexfri. Frigør den fra fjernkontrollen, og rengør proben med varmt vand og sæbe.
Bækkenbundstræneren er enkel at bruge, men inden du påbegynder behandlingen, bør du læse brugsanvisningen nøje.
Sådan bruger du træneren:
- Tag bækkenbundstræneren ud af æsken og isæt de medfølgende batterier.
- Tilslut ledningerne, der forbinder styreenheden til proben.
- Indfør proben i underlivet.
- Tænd bækkenbundstræneren og vælg program og øg langsomt styrken, indtil du kan mærke sammentrækningerne, men ikke føler ubehag.
- Efter endt behandling, slukker apparatet automatisk, og du kan fjerne proben fra skeden.
Note!
Vær opmærksom på, at produktet indeholder nikkel.
Du må ikke bruge bækkenbundstræneren, hvis du er gravid, bruger pacemaker, har epilepsi, førend 12 uger efter en operation, eller har fået diagnosticeret livmoderhalskræft. Bruger du en hormon intrauterin enhed (spiral), kan du nemt træne med iThouch. Bærer du en kopperspiral, anbefales det kraftigt, at du ikke bruger træneren, da metallet kan føre den elektriske strøm længere op end beregnet.
Brugervejledningen findes kun på dansk, men videoguiderne på produktsiden er på engelsk.